Mách bạn các loại thức uống tăng cân cho người gầy cực kỳ hiệu quả
Uống gì để tăng cân? Là câu hỏi của đa số những người gầy muốn tăng cân. Họ luôn muốn tìm mọi phương pháp để tăng cân từ chế độ ăn, tập luyện cho đến công thức đồ uống. Vậy người gầy nên uống gì để tăng cân, hãy tham khảo ngay 15 loại thức uống dưới đây. Muốn tăng cân không chỉ dựa vào thực đơn tăng cân mà nó còn kết hợp với việc tập luyện + các loại đồ uống hàng ngày nữa. 15 công thức đồ uống tăng cân cho người gầy cực hiệu quả 1. Sữa bí đỏ Với công thức đồ uống này chắc hẳn không còn xa lại gì với tất cả những ai muốn tăng cân. Chắc hẳn các bạn đã từng nghe và làm thử công thức đồ uống này. Nguyên liệu: - Sữa tươi, sữa đặc - Bí đỏ Cách làm: - Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ sau đó bỏ vào nồi hấp khoảng 15p cho bí đỏ thật nhừ - ...
